MÜZİK VE RUHSAL İYİLEŞME
Müzik, insanlık tarihi boyunca bizi ruhen ve bedenen rahatlatan, hastalıkların iyileşmesinde önemli rolü olan bir sanattır. Özellikle psikoloji tarihinde müziğin, bazı hastalıklarda iyileştirici sakinleştirici amacıyla kullanıldığına dair örneklere rastlayabiliriz.
Müzik, duygu ve düşünceleri yansıtan en güçlü sanat türüdür (Öztürk 2003). Müzik, insan yaşamının her evresinde yer alan bir olgu olup karakter gelişimini etkileyen güçlü bir kaynaktır. İntrauterin dönemden itibaren kurulmaya başlayan insan-müzik ilişkisi, doğumdan sonra gittikçe çeşitlenip zenginleşir, güçlenip gelişir insanın yaşamı boyunca sürer (Çocuk ve müzik 2006; Jonsdottir 2005; Kisilevsky ve ark. 2004). Müziğin nörobiyolojik etkinliğinin araştırılmasında müzik ile beyin arasındaki ilişki esas alınır. Müzik ilk önce beyin sapında değerlendirilir ve analizi yapılır.
Dikkat çeken bir bulgu ise, son yıllardaki çalışmalar müziğin yeni doğanda beyin gelişimini etkilediği bildirilmiştir. Bir bebeğin, daha anne karnında iken annenin kalp atışlarından etkilendiği, doğumdan sonra bu bildik sesi ve ritmi yeniden bulmanın kendisi üzerinde rahatlatıcı bir etki yaptığı bilinmektedir. Yapılan deneylerde, teybe alınmış uterus sesi dinletilen odada yatan yeni doğmuş bebeklerin, hiç ses verilmeyen odadaki bebeklerden daha erken uykuya daldıkları gözlenmiştir. Bu durum, yeni doğanların müziğe daha doğmadan önce belirli bir duyarlılık kazanmaya başladığının bir göstergesi olarak kabul edilir (Jonsdottir 2005). Müziğin letarjik ve içine kapanık bebeği uyandırma potansiyeli vardır. Ağlayan, huzursuz bebeği etkili bir şekilde sakinleştirir, doğal uyku tetikleyicisi olarak görev alır.
Amerikan Müzik Terapi Birliği’nin 1997’de yaptığı tanımlamaya göre Müzik Terapi; bireylerin fiziksel, psikolojik, sosyal ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılamada müziği ve müzik aktivitelerini kullanan uzmanlık dalıdır (Yılmaz 2005). Müzik terapi, gelişmiş ülkelerde gündemde olan bir tedavi biçimidir. Müzik terapi yoğun bakımda, cerrahi operasyonlarda, psikiyatri, onkoloji, kadın doğum, pediatri ünitelerinde, koroner bakımda, radyasyon, kemoterapi tedavisinde, rahatsızlık, ağrı ve anksiyete gibi semptom tedavilerinde,ruhsal iyileşmede kullanılmaktadır(İmseytoğlu ve Yıldız,2012).Yapılan araştırmalar müzik terapinin yoğun bakım hastalarının ağrı şiddetinin ve anksiyete düzeyinin azalmasında etkili bir yöntem olduğunu ortaya koymaktadır(Karamızrak, 2013). Ayrıca, müzik terapi Alzheimer hastaları için de alternatif bir tedavi yöntemi olabilir. Alzheimer hastalığının özellikle ikinci evresinde öfke ve saldırganlık görülmeye başlar. Bu dönemde müziğin sakinleştirici etkisinden faydalanmakta yarar vardır(Lök, 2016).
Sonuçta siz de anksiyete, depresyon gibi ruhsal rahatsızlıklarda ve bedensel hastalıklarınızda müzik terapi seçeneğini gözden geçirip bir Uzman Psikolog ile bu terapi yöntemine başvurabilirsiniz.
KAYNAKÇA:
Çocuk ve müzik (2006). Bethoven Klasik Müzik Sitesi, http:// www.bethovenlives.net/index.asp?ID=1403 (12.01.06)
İmseytoğlu, D. & Yıldız, S. (2012). YENİDOĞAN YOĞUN BAKIM ÜNİTELERİNDE MÜZİK TERAPİ . Florence Nightingale Hemşirelik Dergisi , 20 (2) , 160-165 .
Karamızrak, N. (2013). Ses ve Müziğin Organları İyileştirici Etkisi . Koşuyolu Kalp Dergisi , 17 (1) , 54-57 . DOI: 10.4274/khj.4775
Kisilevsky, B. S., Hains, S. M. J., Jacquet A.Y., Granier-Deferre, C., Lecanuet, J. P. (2004). Maturation of fetal responses to music. Developmental Science, 7(5): 550-559.
Lök N. , (2016). Bademli K. Alzheimer Hastalarında Müzik Terapinin Etkinliği: Sistematik Derleme. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar. 8(3): 266-274.
Öztürk, S. (2003). Uygarlıklar boyu müzik. Anadolu Gençlik, 45, http://www.anadolugenclik.com.tr/ekim03/muzik/1.htm (28.01.06)
Jonsdottir, V. (2005). Musical development in infancy the importance of early music stimulation, http://www.hisf.no/sts/Musikkterapi/hovudfag/semh01 jonsdottir.html (18.12.2005).
Yılmaz, M. (2005). Damardan klasik müzik. Aksiyon, 546, http:// www.aksiyon.com.tr/detay.php?id=11590 (24.05.2005).
Related Posts
Nehir Başında Ölüm: Narsistik Kişilik Bozukluğu
Kişilik, bireyin kedine has olan tavırları, hisleri ve fikirleri şeklinde...
ASPERGER SENDROMU
Çocukluk döneminde başlayan ve sosyal etkileşimi zorlaştıran bir sorundur. Yaş...
Alice Harikalar Diyarında Sendromu
Alice Harikalar Diyarında Sendromu, Lewis Carroll’un yazdığı Alice Harikalar...
Ergenlerin İnternet Kullanımı ile Madde Bağımlılığı Arasındaki İlişki
Ergenlik döneminde kişiler birçok değişiklik yaşarlar. Bunlardan biri de...